匿名
|2019-07-29
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旅游
有單就可以解壓
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來幾個大單吧
用自己愛好來減壓
每個人的方式都不盡相同，找合適自己的
喝點(diǎn)小酒，擼個串串
去適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一下內(nèi)心的壓力 不然積壓久了不好
找個喜歡感興趣的是去做
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做自己喜歡的事
旅游
跑步緩壓
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下班了可以自己找一些方式解壓，運(yùn)動一下，聽音樂呀！都是有效，當(dāng)然這個是針對個別，就是找到適合自己解壓的方法
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運(yùn)動***的解壓
適當(dāng)?shù)尼尫虐?，憋久了心里承受不住?/p>
發(fā)泄一下
找個自己喜歡的方式方法進(jìn)行解壓
出去走走
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多聽歌多出去玩
把壓力轉(zhuǎn)換成動力
聽歌跑步看書吃東西，先放松了再進(jìn)行解壓
多出去走走，運(yùn)動，
減壓
找朋友聚聚，聊天。出去走走
適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋灰炎约罕频锰o‘’
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旅游 去
發(fā)泄一下
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找到適合自己的解壓方式
看書
適當(dāng)?shù)某鋈ネ嫱婢秃昧耍?/p>
適當(dāng)?shù)某鋈ミ\(yùn)動下，或者出去旅游下，或叫幾個朋友一起打打游戲！這都是可以的！
做運(yùn)動出汗，或者做點(diǎn)家務(wù)
運(yùn)動
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運(yùn)動，吃喝玩樂，買買買
適當(dāng)運(yùn)動放松下
要么活下去，要么滅亡。
出去走走
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壓力大會思變，變則通！
我也壓力大 至今沒找到好辦法
來個單子啥都解決了
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每個人的釋放方式不一樣
出去放松下適當(dāng)減減壓力
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